Hartcoherentie

Hartcoherentie is een methodiek voor iedereen die fundamenteel dichter bij zichzelf wil komen via het lichaam, het lichaam,dat nooit liegt. Voor iedereen die minder stress en meer balans in het leven wil ervaren, en effectiever wil omgaan met emoties, juist ook als je een persoonlijk transformatieproces doormaakt. Het vermogen om helder en gefocussed te blijven, neemt toe.
We hebben door hartcoherentie sprongen vooruit gemeten in het onderwijs, bij leerlingen die als ADHDer worden bestempeld, maar ook bij hele klassen, waar de prestaties verbeterden. Verbetering bij hartritme stoornissen, hoge bloeddruk, traumaverwerking, astma en nog meer. Betere sportprestaties, en verbetering in de relatie met je partner.
Ik werk met biofeedback apparatuur om bij jou je hartritme zichtbaar op het scherm te krijgen. Ik werk met de biofeedback-apparatuur CardioSense Trainer en met kinderen met EmWAVE, waar ook computerspelletjes bijzitten om mee te oefenen.
Je leert een scala van mogelijkheden om in hartcoherentie te komen, onder meer de HartFocus bewegingsoefeningen. Voor uitgebreidere informatie zie ook www.hartfocus.nl

terug